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Volver a la vida

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Volver a la vida

La situación de pandemia que hemos vivido ha provocado mucho miedo, ansiedad y sensación de indefensión. Actualmente, con la pandemia controlada, algunas personas siguen presentando estas emociones a la hora de salir de casa.

Esto hace que nuestra calidad de vida se vea mermada, no sólo psicológicamente sino también fisicamente al dejar de hacer actividades que nos hacían sentir bien y son importantes para nuestro desarrollo.

A nivel oncológico es importante continuar con las revisiones, ejercicio físico, consultas de nutrición, teniendo contacto con nuestros seres queridos y desarrollando estrategias de afrontamiento adecuadas a nivel psicológico.

Es importante que todas aquellas personas que tiene o han tenido cáncer, retomen todos los recursos para CUIDARSE y afrontar la enfermedad de la manera más saludable.

Siempre con RESPONSABILIDAD y poniendo en marcha todas las conductas de autocuidado que la situación requiere.

Ahora, tenemos que volver a la vida, nuestra vida, para poco a poco ir encontrándonos mejor a nivel físico y emocional.

Si crees que te resulta muy complicado y el miedo no te deja activar tu vida, desde ONCARE, te podemos ayudar.

Almudena Narváez.
Psicooncóloga de ONCARE

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